Konzentrationstraining für Kinder und Jugendliche

Das Konzentrationstraining unterstützt dich dabei, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und so langfristig mehr Erfolg beim Lernen und Arbeiten zu erzielen.

Du lernst, wie du deine Aufmerksamkeit bewusst lenken und fokussieren kannst, um Aufgaben strukturierter und effektiver anzugehen. Durch verschiedene Übungen und Techniken erfährst du, wie du Ablenkungen minimieren und deine Konzentration über längere Zeiträume aufrechterhalten kannst.

Zu den Inhalten gehören:

• Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen
• Selbstinstruktionen, Inneres Sprechen
• Elemente aus der Spieltherapie
• Entspannungsübungen
• Elternarbeit 

In dem Kurs lernst du, besser mit Stress umzugehen und deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Alle Übungen sind alltagstauglich und können in verschiedenen Lernsituationen angewendet werden. Ein optionaler Elternabend (auch digital möglich) ergänzt den Kurs. 

Das Training für Schulkinder richtet sich an lesefähige Kinder ab der 2. Klasse bis zur 6. Klasse (ca. 6 - 12 Jahre) und findet in Kleingruppen von maximal 8 Kindern statt. Für Jugendliche ab 13 Jahren findet das Training nur in Kleingruppen ab 2 Personen oder im Einzelcoaching statt.

Für die jüngsten Teilnehmer (Kindergartenkinder und Erstklässler von  4-6 Jahren) biete ich ein spezielles Mini-Konzentrationstraining an, das spielerisch und altersgerecht gestaltet ist.